今早刷手机，看到国家卫健委发布的最新数据，心里还是“咯噔”了一下——31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团，昨日新增本土确诊病例71例，这个数字不算特别高，但分散在好几个省份，还是让人有点揪心，毕竟现在天气转凉，又到了呼吸道疾病高发期，疫情防控这根弦,真得时刻绷紧。

先看清数据：71例本土确诊，这些地方“中招”了

咱们普通人最关心的还是“新增的71例都在哪儿？”，根据国家卫健委的数据，新增病例主要集中在几个地方：内蒙古20例，其中呼和浩特市19例、鄂尔多斯市1例；甘肃15例，其中兰州市14例、陇南市1例；广东10例，均在广州市；新疆6例，均在乌鲁木齐市；河南5例，其中郑州市4例、洛阳市1例；云南3例，均在德宏傣族景颇族自治州；四川2例，均在成都市；还有北京、山东、陕西各1例，分别在海淀区、青岛市和西安市。

这么一看，内蒙古、甘肃、广东这几个省份的病例数比较多，尤其是呼和浩特和兰州，单日新增都接近或超过了两位数，这说明病毒传播在这些区域还在持续，当地的防控压力肯定不小，咱们住在这些地方的朋友，可能最近要更留意社区的通知，核酸该做还得做，出门戴口罩、少聚集这些老生常谈,但真不能马虎。

表格：昨日新增本土确诊病例地区分布（202X年X月X日）

病毒又变了？这次主要是奥密克戎，症状可能和以前不一样

最近好多朋友都在问：“这次新增的病例，感染的是不是奥密克戎？”从各地通报的信息来看，确实有不少病例是奥密克戎变异株，根据《中华流行病学杂志》最新的研究，奥密克戎的传播速度比之前的德尔塔还要快，潜伏期更短，大概2-4天就会发病，而且无症状感染者比例比较高，这也是为啥有时候感觉“突然就冒出来了”。

不过好消息是，奥密克戎感染后，症状相对轻一些，大部分患者表现为发热、干咳、喉咙痛，有点像重感冒，很少出现呼吸困难这些重症表现，但咱们可不能掉以轻心，毕竟基数大了，重症的绝对数也不会少，尤其是老年人、有基础病的朋友，风险还是要高一些，所以家里有老人的，一定要提醒他们尽快接种疫苗,打加强针也很有必要。

防控升级了！这些地方已经采取这些措施

病例一出来，各地肯定得行动起来，像呼和浩特，已经把好几个小区划为中风险区，学校、商场这些公共场所，进门都得查48小时核酸证明，兰州也加强了地铁、公交这些公共交通工具的管控，要求乘客必须戴口罩、扫健康码，广州那边，对重点区域的人进行了全员核酸筛查,好几家医院的门诊也要求凭核酸阴性报告才能就诊。

这些措施咱们普通人该怎么配合呢？其实很简单：少去中高风险区，非必要不离市，出门戴口罩，回家先洗手，要是社区通知做核酸，别嫌麻烦，赶紧去，早发现早治疗，现在好多地方都做了“便民核酸点”，就在小区门口或者菜市场旁边，抽空去一趟,也就十几分钟的事儿。

日常防护“升级包”：除了戴口罩，这5件事也得做好

都说“防疫无小事”，除了戴口罩、勤洗手，这些细节也得注意,不然病毒就可能钻空子：

• 家里多通风：现在天气冷了，好多人都怕冷，门窗紧闭，其实每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟，就能把室里的病毒浓度降下来,比啥消毒剂都管用。
• 快递和外卖外包装别直接拿进屋：最近有研究说，病毒能在物体表面存活几天，尤其是快递盒这种经常接触的东西，拿回家先在门口用酒精喷一喷，或者戴上手套