今天一早，推开窗发现阳光还不错，但手机里弹出的疫情消息还是让人心里咯噔一下，咱河南人向来有韧劲，这波疫情虽然来势汹汹，但大家伙儿都稳住了阵脚，今天就唠唠最新的疫情动态，都是跟你我生活息息相关的事儿,咱一条条说清楚。

当前疫情整体态势：新增病例不多，但防控不能松

根据河南省卫健委今天下午发布的最新通报，截至11月15日24时，全省新增本土确诊病例5例，其中郑州3例（均在隔离管控中发现）、洛阳2例（重点人群筛查发现）；新增本土无症状感染者23例，郑州12例、许昌6例、安阳3例、鹤壁2例，全部在隔离管控或核酸筛查中发现，看到这些数字，心里稍微踏实点——新增病例不算多，而且大部分都在管控范围内,说明咱们的防控策略是管用的。

现有本土确诊病例还有86例，分布在郑州、洛阳、许昌等6个地市，其中郑州最多，有42例，这些病例里，轻型和普通型占了八成以上，目前都在定点医院接受治疗，病情都比较稳定，重症病例只有3例，都在ICU里全力救治，医疗资源是够的,大家不用慌。

重点区域防控措施：这些地方有调整，出行前得看清楚

疫情变化快，各地的防控措施也跟着调整，今天最引人关注的是郑州市部分区域的风险等级调整：中原区绿东村街道、二七大学路街道由中风险降为低风险，这是继金水区、惠济区之后，郑州又一批降级的区域，降级后，这些区域的居民出入小区、商超就不用再出示48小时核酸证明了，但戴口罩、扫码这些基本要求还得坚持。

洛阳的西工区、许昌的建安区还是中风险区域，这些地方的居民非必要别出市，出市得有48小时核酸阴性证明，咱平时过日子，少去人员密集的地方，多在家做饭、遛弯儿,既安全又健康。

全省的交通卡点查验也升级了，现在从外省回河南，除了查健康码、行程码，还得查48小时核酸阴性证明；省内跨市流动，虽然不用核酸证明，但目的地社区会要求报备，咱可不能嫌麻烦,积极配合才能让病毒无处藏身。

疫苗接种与就医指引：针该打还得打，生病别硬扛

说到疫情防控，疫苗还是“主力军”，今天河南省疾控中心提醒：老年人接种新冠疫苗刻不容缓，数据显示，全省60岁以上老年人接种率才70%左右，80岁以上更是不到50%，其实疫苗很安全，我邻居张大爷82岁了，打完除了胳膊有点酸，啥事没有，现在每天还能下楼打太极呢，家里有老人的，赶紧劝他们去打，社区医院、临时接种点都有,还能上门服务。

万一出现发热、咳嗽的症状，咋办？别慌，先在家测个体温，如果是37.3℃以上，就别乱跑了，先给社区或医院打个电话，郑州、洛阳这些大城市都开通了发热门诊线上预约，能避免交叉感染，如果是轻微的感冒、咳嗽，多喝水、多休息，在家吃点感冒药就行；但如果呼吸困难、高烧不退，赶紧去医院的发热门诊,别拖。

市民生活提醒：囤货别太多，心态放平了

最近总有朋友问我：“要不要多囤点菜？”其实真不用，郑州的超市、菜市场货源充足，米面油、蔬菜肉蛋供应稳定，价格也没涨多少，咱平时买够两三天的就行，囤太多放坏了可惜，还占地方，要是实在担心，可以买点速冻饺子、方便面备着，但千万别抢盐，咱河南有的是盐,够吃好几年。

还有，别信那些小道消息，网上说什么“某地要封城”“某超市要关门”，都是假的，咱就认准“河南省卫健委”“河南疾控”这些官方渠道的消息，不传谣、不信谣，心态放平了,日子才能过得顺。

晚上回家路上，看到小区门口的志愿者还在扫码测温，穿着厚厚的防护服，额头上都是汗，突然觉得，疫情虽然让生活多了些麻烦，但也让咱们更懂得珍惜——珍惜健康的身体，珍惜身边人的陪伴,珍惜那些平凡却温暖的日常。

明天又是新的一天，相信咱们很快就能把疫情这阵风熬过去，继续热热闹闹地过咱的小日子，晚上记得早点睡，明天早上起来,说不定又能听到哪个区域降级的好消息呢。