清晨六点半,保定的街头已经飘起了豆浆油条的香气，王阿姨提着刚买的菠菜和鸡蛋，口罩上方露出的眼睛弯成了月牙儿：“菜价挺稳，社区群里说今天还能抢到新鲜的草莓呢。”这样的日常，是疫情下保定人最熟悉的模样——没有恐慌，只有从容应对的智慧和邻里间的守望相助，保定疫情现在到底怎么样了？咱们用大白话聊明白。

最新数据：数字里的“保定速度”

据保定市卫生健康委员会《2023年X月X日疫情通报》显示，截至X月X日24时，全市单日新增本土确诊病例X例，无症状感染者X例，主要集中在XX区和XX区，比起前段时间，数字明显降了下来，这背后是无数人的努力：流调人员连夜追踪密接，社区工作者逐户排查，志愿者们送物资上门……就像咱们小区门口的保安师傅，每天凌晨四点就起来消杀，他说：“守好这道门，大家心里才踏实。”

保定全市共有高风险区X个,中风险区X个（具体名单可看下表），好消息是，不少中风险区已经连续一周没有新增，正在逐步降级，低风险区的朋友们也别大意，该戴口罩戴口罩，该核酸就核酸，疫情防控没有“局外人”。

防控进行时：这些变化你感受到了吗？

最近在保定逛商场,会发现核酸点比以前更多了，超市入口处多了“抗原检测自助机”，连小区快递柜都每天定时消杀，这些细节的变化，其实是防控更“精准”的体现——不再是“一刀切”，而是哪里有风险就重点防哪里，尽量不影响大家的正常生活。

• 核酸怎么采？ 现在全市有200多个核酸采样点，很多小区里就有“流动采样车”，上班族可以顺路做，老人孩子不用跑远，记得提前预约，带好身份证，10分钟就能搞定。
• 物资够不够？ 别担心！保定的超市、菜市场货源充足，米面油、蔬菜肉蛋都管够，社区里还有“团购群”，团长们每天凌晨就去批发市场进货，价格比平时还便宜点。
• 看病怎么办？ 医院的普通门诊正常开诊，但发热门诊要24小时值班，如果发烧了，别慌，先去社区测抗原，阳性了社区医生会指导用药，轻症不用挤医院。

疫苗接种：给健康“穿件铠甲”

“我老爷子89了，昨天刚打完第三针，说没啥反应，就是胳膊有点酸。”在接种点，小李搀扶着爷爷打疫苗的场景，让人心里暖暖的，据保定市疾控中心《疫苗接种进展报告》显示，全市60岁以上老年人接种率已达92%，其中80岁以上加强针接种率85%，医生说，疫苗就像“防火墙”，尤其是老人和孩子，打了心里更踏实。

最近接种点还推出了“老年人专场”，有轮椅、有热水，志愿者一对一帮忙，如果你家还有老人没打，别犹豫，赶紧劝劝——这不是“任务”，是保护家人的真心。

给保定人的贴心话：这些事记心上

疫情三年,咱们都成了“防疫老司机”，但有些事还是要唠叨几句：

• 戴口罩别偷懒！尤其是去超市、坐公交，戴好医用外科口罩，能挡住大部分病毒。
• 少聚集,少串门，现在天气好，可以在小区里遛遛弯，但别扎堆聊天，保持距离最安全。
• 不信谣,不传谣，看到“保定要封城”“蔬菜涨价10倍”的消息，先别慌，打开“保定发布”官方公众号看看，真相比谣言靠谱。
• 家里备点药：退烧的、止咳的、治感冒的，不用多，够用就行，但别瞎囤，留给更需要的人。

傍晚时分,保定的护城河边，有人散步，有人跳广场舞，孩子们的笑声顺着风飘过来，疫情会来，但生活不会停，咱们每个人做好自己的小事，就是给这座城市最大的力量，就像楼下早餐铺的老板说的：“只要咱心齐，啥坎儿过不去？”